Mind » Genuss im Alltag
Gerade in unserer heutigen Gesellschaft wird Genuss gerne als ein Luxus angesehen. Und Luxus ist ja bekanntlich eine Ausnahmeerscheinung im Alltag.
Für Genuss muss man etwas tun, schließlich heißt es nicht umsonst: Erst die Arbeit, dann das Vergnügen.
Doch das sind alles nur Glaubenssätze, die dir im Weg stehen.
Es braucht keine besonderen Anlässe, um genießen zu dürfen. Genuss ist eine natürliche Reaktion des Körpers, ein elementarer Teil der menschlichen Natur.
Es gibt viele Möglichkeiten für Genussreize und Genussmomente in deinem Alltag. Denn was du genießt, hängt ganz von dir ab.
Das kann ein köstliches Essen, ein gutes Buch am Abend oder das Glas Rotwein und das Gespräch mit den Freunden sein.
Alles, was du mit Achtsamkeit erleben kannst, wenn du dich öffnen kannst und dir die Erlaubnis gibst, kann ein Genussmoment werden.
Und da bieten sich im Alltag immer wieder Momente für an.
Findest du dich im Satz „Ich würde das Leben gerne mehr genießen“ wieder? Im Endeffekt besteht unser Leben aus Alltäglichen Situationen, die sich wie Perlen auf einer Schnur aneinanderreihen.
Je mehr Genussmomente du in deinem Alltag findest, um so genussreicher und voller kann sich dein Leben gestalten.
Genuss und Achtsamkeit gehen dabei Hand in Hand. Gleichzeitig können Stressempfindungen durch das achtsame Erleben gemildert werden.
Das Prinzip des Genusses ist ein weibliches Energieprinzip. Es ist das sich öffnen und hingeben können. Das auf sich zukommen lassen, ohne ein bestimmtes Ergebnis zu erwarten.
Genuss entwickelt sich. Und je mehr Erfahrungen du sammeln kannst, umso besser wirst du dich selbst kennenlernen und die kleinen und großen Momente im Leben genießen können.
Genuss kann nicht befohlen werden, sondern DU musst in DIR erlauben. Dann können Genussmomente entstehen.
Genuss ist eine Sinneswahrnehmung. Wie das geht und was Achtsamkeit damit zu tun hat, erfährst du auf dieser Station der Genussreise.
Qualität hat viele Gesichter. Warum sich Verzicht und Genuss nicht ausschließen , kannst du hier erfahren.
Das ist nun nichts Neues, doch weißt du, was dir gut tut? Hier findest du zwei Verbündete auf deiner Genussreise.
Mit Erfahrung ist vieles besser und richtig angestellt, nutzen sich deine Genussmomente auch nicht ab.
Hier bist du gerade.
Genuss ist ein weibliches Energieprinzip, ohne sie bleibt alles fad.
Du willst mehr? Dann hole dir unsere Mindspirations!
Cookie | Dauer | Beschreibung |
---|---|---|
__cfruid | session | Cloudflare sets this cookie to identify trusted web traffic. |
cookielawinfo-checkbox-advertisement | 1 year | Set by the GDPR Cookie Consent plugin, this cookie is used to record the user consent for the cookies in the "Advertisement" category . |
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
elementor | never | This cookie is used by the website's WordPress theme. It allows the website owner to implement or change the website's content in real-time. |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |
Cookie | Dauer | Beschreibung |
---|---|---|
_ga | 2 years | The _ga cookie, installed by Google Analytics, calculates visitor, session and campaign data and also keeps track of site usage for the site's analytics report. The cookie stores information anonymously and assigns a randomly generated number to recognize unique visitors. |
_ga_J41GF08N9B | 2 years | This cookie is installed by Google Analytics. |