Achtsamkeit und Genuss
Das heißt auch, dass du immer alles bei dir hast, was du benötigst, um mehr Achtsamkeit und Genuss in dein Leben zu bringen.
Heart » Halbherzige Entscheidungen – wenn etwas fehlt
Was ist eigentlich dieses berüchtigte Halbherzige?
Halbherzige Entschuldigen, halbherzige Entscheidungen oder halbherzige Antworten. Klingt erstmal wie „ein bisschen schwanger“ oder ein lauwarmes „vielleicht“.
Was steckt hinter diesem Begriff und hat er wirklich was mit dem Herzen zu tun?
Laut Duden bedeutet der Begriff, das etwas nur mit halben Herzen getan wird.
Hätte man sich jetzt fast denken können und trotzdem bleibt die Frage, wie geht das?
Wörtlich kann es nicht gemeint sein. Und siehe da, auch etwas ohne echte innere Beteiligung geschehen zu lassen, fällt unter diesen Begriff.
Schaut man sich weiter um, z.B. im Yogawiki, erschließt sich der Begriff anders.
Halbherzig heißt ohne Überzeugung, Interesse oder Engagement. Dabei muss das nicht heißen, das man jetzt direkt widerwillig ist. Aber innerlich überzeugt und voll dabei, ist man auch nicht.
Halbherziges Tun wird auch den Schattenseiten oder gar den Lastern zugeordnet.
Was sind denn nun Schattenthemen?
Das Konzept des Schattens geht auf den Psychoanalytiker Carl Gustav Jung zurück und ist der Theorie nach die Kehrseite unserer Persönlichkeit.
Also eigene ungelebte und verdrängte Anteile, die wir auf andere Menschen projizieren.
Wenn du dir selbst unterbewusst nicht erlaubst laut zu sein oder aus der Reihe zu tanzen, könnte sich dein Schattenaspekt so zeigen:
Wenn Halbherzigkeit die Schattenseite ist, was ist dann die Kehrseite?
Die Antwort: Konsequenz.
Denn wer konsequent handelt, lässt keinen Platz für halbe Sachen.
Wer sein Ziel konsequent verfolgt, gibt Vollgas. Wer jedoch mit angezogener Handbremse fährt, ist nicht voll bei der Sache.
Wann bist du bereit Vollgas zu geben und für was?
Bist du bei deinem Job mit vollem Herzen dabei, in deinen Beziehungen oder deinem Hobby?
Die Dinge, die wir aus ganzen Herzen tun, machen wir gerne, gut und frei von Erwartungen an andere.
Natürlich haben wir nicht immer 100% Lust zu einer Aufgabe oder Verpflichtung.
Egal, ob es die Steuer, der Abwasch oder der Schwiegerelternbesuch sind.
Es geht nicht darum, immer alles aus vollem Herzen zu machen. Manches ist eben auch eine Verpflichtung oder eine Null-bock Phase.
Also erlauben wir uns etwas menschlichen Spielraum und versuchen trotzdem, so vollherzig wie möglich durchs Leben zu gehen.
Das heißt auch, dass du immer alles bei dir hast, was du benötigst, um mehr Achtsamkeit und Genuss in dein Leben zu bringen.
Es braucht keine besonderen Anlässe, um genießen zu dürfen. Genuss ist eine…
Wie bekommt man nun aber Erfahrung, um zu wissen, was einem gefällt und guttut…
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