Herzlich willkommen bei UT BENE! Ich bin Yasmine und schreibe für dich über Wellness in all seinen Facetten. Von der Atemübung über die Resilienz zum Wohlbefinden für Körper, Geist, Herz und Seele.

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Höheres Selbst

Der Gegenpol zu deinem körperlichen Ich.

Spiritualität

Verbinde dich mit dem großen Ganzen.

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Wellness für die Seele

Im Wellness für den Geist Blog von UT BENE sammle ich alle Tipps, Tools und Wissen für dein Higher-Self Wohlbefinden. Dein Higher-Self ist die Weisheit, die in dir wohnt, das Bewusstsein, dass auch du ein Teil des großen Ganzen bist. Du bist mehr als dein Ego dir weiß machen möchte und das zu entdecken, ist die Mission von diesem Teil des Blogs.

Wellness für den Geist Blog - UT BENE Inhalte

In diesem Blog-Teil  möchte ich dich inspirieren, dein Higher-Self kennenzulernen und mit deinem Higher-Self zu arbeiten. In diesem Blog Teil geht es um die folgende Themen:

Higher-Self

Entdecke wer du wirklich bist, losgelöst vom Ego und all den Glaubenssätzen, die du in dir aufgenommen hast. Die Verbindung mit dir auf diesem ganz anderen Level des Seins, bringt nicht nur ein tiefes Verständnis für dich selbst. Es hilft dir auch, dein Aufgaben, deinen Seelenweg im Leben zu finden.

Energetisches Arbeiten

Lerne mit deinen Energien zu arbeiten. Alles im Leben ist im Endeffekt Energie, manche davon ist „fester“ manifestiert als andere. Die Stimmung in einem Raum, das Gefühl, dass ein Gespräch hinterlässt und das innere Wachstum: alles ist Energie. 

Spiritualität

Der Begriff kommt vom lateinischen „spiritus“ = Geist oder Hauch bzw. von „spiro“ = ich atme. Spiritualität beschreibt die Suche und das subjektive Erleben vom Nicht-fassbaren und nicht rational zu Erklärendem. Fragen zum Werte- und Sinnverständnis sind ebenso Teil davon, wie Methoden und Übungen, um die Ganzheit der Welt zu erfahren und seinen Platz darin zu finden.

Häufige Fragen

Wellnes für die Seele- Blog

Was ist seelisches Wohlbefinden?

Seelisches Wohlbefinden ist, wenn du das innere Gefühl der Verbundenheit zum Leben wieder findest. Es ist das Bewusstsein, dass wir alle Teil eines großen Ganzen sind und jeder seinen wertvollen Teil dazu beiträgt. Seelisches Wohlbefinden zeigt sich in einem tiefen Vertrauen in das, was ist.

Hat Spiritualität etwas mit Religion zu tun?

Nein. Der Begriff des Höheren Selbst beschreibt den nicht weltlichen Teil von dir. Das spirituelle Konzept geht davon aus, dass jeder Mensch „beseelt“ ist. Und ist frei von jeglicher dogmatischer oder religiöser Anbindung.

Wie kann ich Spiritualität im Alltag leben?

Gelebte Spiritualität ist ein offen sein und dieses Verständnis zu haben, dass du als Mensch mehr bist, als dein Körper. Bewusst durch den Alltag zu gehen, deine Intuition anzuerkennen und ernst zunehmen sind Dinge, wie du Spiritualität im Alltag leben kannst. 

Was ist das spirituelle Erwachen?

Beim spirituellen Erwachen geht es um einen Bewusstseinswandel, bei dem sich das Bewusstsein als losgelösten Teil vom Denken versteht. „Ich denke, also bin ich“ wird zu einem bloßen „Ich bin“. Das Bewusstsein wird sich dem Denken und Glaubensmustern bewusst, ohne dass es sich direkt damit identifizieren muss.

Sind SPiritualität und Esoterik dasselbe?

Esoterik hat häufig ein gewisses „Gschmäckle“ und gilt schnell als unseriös und abgehoben. Dabei bezeichnet Esoterik (altgr. dem inneren Bereich zugehörig) ursprünglich nur eine philosophische Lehre, zu der nur Eingeweihte Zugang hatten. Es ging um den Wunsch, zu verstehen, was die Welt im Inneren zusammenhält. Spiritualität beschäftigt sich auch mit den Seins- und Sinnfragen, steht aber jedem offen. Ein spiritueller Mensch lebt in der Annahme, dass er mehr ist als nur ein Körper und sich Gedanken über seine (auch außerkörperliche) Existenz macht. 

Was haben Quanten mit Spiritualität zu tun?

Die Wissenschaft nähert sich ganz langsam an die Spiritualität an. Längst nicht alles können wir heute wissenschaftlich erklären und kommen trotzdem zu dem Schluss, dass viele spirituelle Weisheiten vergangener Hochkulturen einen wahren Kern haben. Über die Quantenphilosophie wird von einem Quantenfeld gesprochen, in dem Geist und Seele zu Hause sind.