Lösungsorientierung – das 8. Glas im Resilienzregal
Oft glauben wir, wenn wir das Problem nur minutiös genau in seine Bestandteile zerlegen, es hin und her wenden und…
Ziele – das 7. Glas im Resilienzregal
Um deine Ziele realistisch planen zu können, ist es ganz wichtig, dass du…
Eigenverantwortung – das 6. Glas im Resilienzregal
Wenn du eigenständig Entscheidungen triffst, dein Leben selbst gestaltest und auch die Konsequenzen aus deinem Tun übernehmen kannst, dann…
Zukunftsorientierung – 5. Glas im Resilienzregal
Doch manchmal schränken uns die äußeren Umstände so ein, dass wir nicht so richtig planen können. Was dann?…
Opferrolle verlassen – das 4. Glas im Resilienzregal
Die Opferrolle verlassen: Für viele ist das eine Horrorvorstellung. Doch wie kann das sein?
Beziehungen – das 3. Glas im Resilienzregal
Ein Sprichwort sagt, dass man sein Netz spinnen soll, bevor man hineinspringen will. So ähnlich ist das bei…
Optimismus – das 2. Glas im Resilienzregal
Ein gesunder Optimismus ist wie Chili. Mit zu wenig Chili bleibt das Essen fad, zu viel Chili aber macht…
Akzeptanz – das 1. Glas im Resilienzregal
Was heißt nun aber annehmen? Hinsehen, angucken und dann muss man die Situation eben so über sich ergehen lassen?
Resilienz – die innere Widerstandskraft
Resilienz ist kein einzelner Faktor, sondern erfordert eine Fülle an Ressourcen, die jeder Mensch lernen bzw. ausbauen kann.
Erwecke deinen inneren Kompass
Vision klingt vielleicht sogar träumerisch oder unrealistisch. Der Begriff Nordstern gefällt uns besser. Warum?